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전자레인지로 밥, 반찬, 계란까지 한 컵에! 자취생·직장인 필수 레시피 전자레인지 컵밥으로 5분 만에 완벽한 한 끼를 완성해 보세요.
전자레인지 컵밥, 5분 한끼 완성 레시피!
자취생 필수템 '컵밥', 이제는 직접 만들어 먹는 시대! 비싼 편의점 컵밥 대신, 전자렌지 하나로 5분 만에 따끈한 한 끼 완성할 수 있습니다 😊
밥, 계란, 반찬까지 한 컵에 담아 설거지 없이, 빠르게, 든든하게 먹을 수 있는 전자렌지 컵밥 레시피를 지금 소개해드릴게요.
🍚 준비 재료 (1인분 기준)
- 즉석밥 1개 (또는 밥 1 공기)
- 달걀 1개
- 간장 1큰술
- 참기름 1작은술
- 김가루 or 김자반 1큰술
- 다진 파, 당근, 햄 등 (선택)
- 전자레인지용 큰 머그컵 or 내열 용기
Tip: 머그컵은 도자기/세라믹 전용 사용 권장!
⏱ 전자렌지 컵밥 만드는 법
- 즉석밥은 살짝 풀어 담고, 간장+참기름을 뿌려 섞는다
- 다진 채소나 햄, 파 등을 넣고 섞는다
- 계란 1개를 위에 깨서 그대로 올린다
- 전자레인지에 약 1분 30초~2분 돌린다 (700W 기준)
- 계란이 반숙/완숙이면 OK!
- 김가루 뿌리고 숟가락으로 슥슥 비벼 먹기
✅ 맛있게 먹는 팁
- 계란 완숙이 싫다면 중간에 1분 돌리고 상태 체크
- 전자렌지 출력에 따라 30초씩 조절
- 밥이 너무 딱딱하면 물을 한 숟갈 뿌려 촉촉하게
- 김치, 고추장, 참치, 치즈 등 취향껏 추가하면 맛 업!
🍳 인기 컵밥 응용 레시피
| 종류 | 추가 재료 | 특징 |
|---|---|---|
| 김치컵밥 | 볶은 김치 or 생김치 | 새콤하고 칼칼한 맛 |
| 참치마요컵밥 | 참치 + 마요네즈 | 고소하고 촉촉한 맛 |
| 불닭컵밥 | 불닭소스 + 치즈 | 매운맛+단맛의 조화 |
| 스팸컵밥 | 스팸조각 + 데리야끼소스 | 짭조름한 포만감 |
🍴 함께 먹으면 좋은 사이드
- 미소된장국, 컵국물
- 삶은 달걀, 단무지
- 샐러드, 요구르트
- 인스턴트 피클 or 나물류
🙋 이런 분들에게 추천해요
- 출근 전 5분 아침 한 끼가 필요한 직장인
- 집에서 편의점 컵밥을 재현하고 싶은 자취생
- 설거지 없이 간편하게 한 끼 해결하고 싶은 분
- 요리 초보지만 맛있는 레시피 찾는 분
전자레인지 컵밥은 시간, 공간, 비용 모두 아껴주는 현실 밀프렙 아이템입니다. 한 손에 들어오는 완벽한 한 끼, 오늘 바로 만들어보세요 😊
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